ahoj, volám sa
frederika Ujcová
Odmalička som sa venovala športu. Cvičeniu sa venujem osem rokov a svojich klientov vediem k technicky správnemu cvičeniu, dodržiavaniu jedálnička, dosiahnutiu ich cieľov a budovaniu si správnych návykov.
Ochotne pomôžem aj v oblasti výživy a to aj pri problémoch s alergiami a intoleranciami, vzhľadom nato, že som si nimi sama prešla.
špecifikácia
redukcia hmotnosti
formovanie postavy
zlepšenie kondície
naberanie svalovej hmoty
osvojenie si správných návykov
100% SPOKOJNOSŤ
Online Coaching
180€
/ 6 týždňov
- Prvotná online konzultácia a následné zaslanie dotazníkov
- Neustály koučing počas spolupráce cez whatsapp
- Tréningoý plán do gymu alebo na doma a video k daným cvikom podľa potreby
- Stravovací plán na 6 týždňov alebo nastavenie nutrientov a následná kontrola kalorických tabuliek
- Sledovanie procesu / kontrola každý týždeň
- Možnosť dohodnúť si osobný tréning / konzultáciu / diagnostiku podľa potreby - stretnutie 1x za 6 týždňov v Bratislave u mňa v súkromnom gyme
- V prípade pokračovania ďalej v spolupráci, upravím Váš tréningový / stravovací plán podľa progresu
TOP Voľba
Balíček tréningov
240€
/ 10 tréningov
V cene je 10 tréningov
- 10 x 60 Minútový tréning
- Galvaniho, Bratislava - Ružinov
- 1-on-1 tréning
